kto jak wyglada

powiem cos calkiem szczerze najwiekszym talentem jaki widzialem byl i jest robert milewicz druga osoba o ktorej pomyslalem to samo byla iwona, kiedy zobaczylem jej boks na zywo najlepsze bylo to, ze z calej gali pbp iwona przebijala wszystkich facetow technicznie, szybkosciowo i miala widoczny dar jak na kickbokserke jest dla mnie fenomenem, ze [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] ogarnac jakis gosc bo jak sie tu wchodzi i czyta to co piszecie to rece opadaja :P nie ma żadnych kontroli nic a nic , nawet ms i me , wiec opamietajcie sie , co do tego kto ile bierze to zapewniam ze strongmani i tak nie biora duzo , tak sie sklada ze znam Irka, Roberta , i Tybka , Irek ma swoja strone jak i forum i możecie sie dowiedziec [...]

[...] Nassera,Dilleta i wielu innych i nasuwa mi sie jeden wniosek:technike to oni maja do dupy!Serio,tak to wyglada na tych filmach.Jednak byc moze oni sa na takim stopniu rozwoju,ze wiedza jak trenowac i nam sie tylko wydaje ze oni oszukuja,a tak na prawde to muly dostaja niezle baty.Z reszta kto smie kwestionowac ich wyniki?Pozdrowka... benon

tak ale czy diety są rozpisane w "notatniku" i każdy kto kupi to zostaje mu to wysłane? czy jest włożone w to troche trudu aby odpowiednio zbilansować dla każdej osoby z osobna według preferencji itp? dodatkowo w necie znalazłem taką opinię: Kiedyś wydawało mi się, że gotowanie dla rodziny i osobno dla siebie, będzie trudne. Dziś wiem, że jest na [...]

hmm no nie tak duzo jak na początku myślałem, ale to razem 30 zł a z moimi funduszami, długami itd to może za pół roku je sobie sprawie... wiem że kulturystyka to nie jest tani sport ale czy nie ma dla mnie ratunku? btw: te za 15 zł to ważą... 5 kg ? a atlas i wogóle całe sfd czytam od miesiąca więc troche wiedzy teoretycznej już nabyłem, zaczynam [...]

[...] Dieta jest codziennie taka sama ? Jak to urozmaicasz ? Nigdy sama się za dietę nie zabierałam ponieważ nie mam o tym bladego pojęcia. Wolałam zostawić to komuś kto się na tym zna :) Ogólnie rzecz biorąc wszystko wygląda tak, że mam do wyboru kilka produktów, które są źródłem węglowodanów, białka i tłuszczy. W mojej diecie znajdują [...]

[...] padały przedramiona. Po zranieniu w przedramię ten co zranił po prostu uciekał i czekał aż ofiara się wykrwawi. I dlatego żeby nie zginąć taką nie honorową śmiercią przez wykrwawienie prawie każdy kto brał udział w bitwie mimo, że nie miał zbroi, hełmu albo nawet miecza, to miał jakieś tam przedramienniki np. w postaci skórzanych pasów.

poszlo kto podal a jak to nie czytelne to dajcie adresy i jutro wysle bo spadam do domu. w pliku word lepiej to fonetycznie wyglada

Wybór celu treningowego uzależniony jest od obecnego wyglądu sylwetki, poziomu tkanki tłuszczowej i tego, jakie kto ma oczekiwania. Skąd my mamy wiedzieć tego typu kwestie? Jak zaczniesz budować mięśnie ze zbyt wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej, to skoczy się sporym otłuszczeniem organizmu. Wrzuć zdjęcia sylwetki, wykonane w dobrej jakości i [...]

jak to każdy kto jest chudy tak wygląda? widziałeś kiedyś naprawde chudego gościa, który by napioł swoje mięśnie, u takich to dopiero nic nie widać. Są ludzie którzy trenują bo chcą jakoś wyglądać, inni chcą przypakować tak żeby ich podziwiano a ja trenuje bo chce nabrać jak największej sprawności i osiągnąc jak najwięcej w tym co robie i małymi [...]

[...] kiedyś czytałem o anavarze to wygląda to mniej więcej tak że jak na cykl potrzeba (strzelam) 300kaps to lekarz na recepcie może wypisac max 10, ale każdy się boi bo gdyby ktoś sie zainteresował tym, że dany lekarz wypisuje recepty na tego typu środki to zaraz byłoby 'dochodzenie', a jedyny legalny sposób to stawienie się na jakiejś tam komisji [...]

imo jedzenie co sie chce i trzymanie sie tylko makro to nieporozumienie ale kto co lubi, trzymal bym sie tego za co zaplaciles zakladajac ze to ogarnieta osoba bo z tym to roznie bywa ;-) tylko pamietaj ze same makro to nie wszystko i nic nam to nie powie o Twojej diecie tak naprawdę... wklej rozpiske w formie zrzutu, zobaczymy jak to wyglada.. [...]

jak to wygląda na takim kursie, co tam sie robi, mógłby sie wypowiedzieć ktoś kto taki kurs skończył ?

Ćwiczenia jak flaga czy muscle upy to coś co trzeba wypracować. To że nie wygląda nie znaczy że nie trenuje dłuższy czas. Popatrz na niektórych ciezarowcow z najwyższych kategorii wagowych. Wyglądają jak duzi panowie z brzuchami, a ich ciężaru mało kto podniesie

[...] osób które ukończyły służbe przygotowawcza i pisza ze ciezko jest sie później załapac ze dzwonia po jednostkach i wszędzie tylko słyszą ze brak miejsc, niektórzy żale wylewaja ze stracili tylko czas, to są wypowiedzi z roku 2012/13. Jak to u was było albo moze kto sie orientuje jak to teraz wyglada ile czasu mniej wiecej to wszystko trwa?

[...] dzwonia po jednostkach i wszędzie tylko słyszą ze brak miejsc, niektórzy żale wylewaja ze stracili tylko czas, to są wypowiedzi z roku 2012/13. Jak to u was było albo moze kto sie orientuje jak to teraz wyglada ile czasu mniej wiecej to wszystko trwa? Pierw idą osoby z "garbem" a dopiero późnej inni dostają szansę. Chyba, że będziesz dzwonił [...]

no nie powiem, wyglada porządnie, a jak te zaczepy wytrzymują?? P.S. zaga. 55 kg to ciężki worek ale to zależy od upodobania już, taki ciężki to przynajmniej tak nie lata, ale to zależy co kto lubi, jak mocno przy***iesz z okrężnego to i taki 50 kg ruszysz

[...] arbuz. A w drugiego mozna pucowac ile wlezie i ewentualnie pokaze mu sie jakies male podczerwienie!!! Najlepszym rozwiazaniem bylo by natychmiastowe przylozenie lodu(ale kto z lodem chodzi na trening). Ja robie tak: Po przyjsciu do domu natychmiast biore kilka kostek lodu wkladam do jakiejs cienkiej reklamowki np.po pieczywie :) przykladam do [...]

[...] 2-3 x mozna osiagnac w te kilka dni ?? vlad88 - jesli ten koles byl olimpijczykiem to by byl zwolniony z egzaminow , testy anonimowe ? hmm . W szkole maja dostep liste ile kto pnkt zdobyl i wszystko mozna sprawdzic , problem jest taki ze testy sa trudne i podchwytliwe . Powiedzmy ze juz zdalem tam do skzoly i chodzilem tylko zrezygnowalem z [...]